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Paquete de Animaciones Exercices d'étirement du bas du corps pour hommes
Voici les exercices d'étirements animés pour le bas du corps
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exerciceentraînementaptitudesportyogaentraînementsantécorpsfaire de l'exerciceextensibleétiragesalle de sporten bonne santéajusterathlètepoids corporelpersonnepersonnageflexibleélastiquehommemâlegarçonasanayoga posedevoirsbibliothèque d'exercicescollection d'exercicescuisseboutfessierbibliothèque d'exercicescollection d'exercicesjambestendonveauxfléchisseurs de la hanchequadricepsveauentraînement à domicilequadassis, pencher en avant, étirer les hommesoscillations latéralesbalançoires latéralesétirements dynamiques des jambes latérales pour hommesmoyen fessieradducteurs de la hancheabducteurs de la hanchebalançoires d'avant en arrièreétirements dynamiques des jambes pour hommesischio-jambiersfessiersflexion de la colonne vertébrale, flexion vers l'avant, étirement des hommesérecteur de colonne vertébraledoscâlin au genouétirement des fessiers, genoux sur la poitrine, hommesétirements des quadriceps debout pour hommesfléchisseur avancé de la hanche étirant les hommesquadricepsbanc, étirement des ischio-jambiers, hommeshommes assis sur un banc, étirement des ischio-jambiersétirement des ischio-jambiers pour hommesétirement des muscles fléchisseurs de la hanche pour hommesétirement des fentesfléchisseur de la hanche qui s'étend chez les hommesAchille à genoux étirant les hommesétirement des ischio-jambiers à genoux pour hommesétirement des quadriceps à genoux hommesgenoux à la poitrine, fessiers, étirements pour hommes